Ich beantworte eure Fragen zu Breathwork
Ich bekomme oft Fragen zu Breathwork – vor allem von Menschen, die noch nie wirklich mit der Praxis in Berührung gekommen sind.
Wie viele Breathwork Sessions braucht echte Veränderung?
Kürzlich fragte mich eine Interessentin im Erstgespräch: „Wenn ich Breathwork nur einmal mache, wird dann alles besser?“
10 Wege, wie Breathwork dein Leben verändern kann
Breathwork ist nicht nur eine Methode zur Entspannung, sondern eine transformative Praxis, die in vielen Lebensbereichen positive Veränderungen bewirken kann.
Wie gut kennst du dein Nervensystem?
Hast du dich jemals gefragt, warum du dich oft gestresst fühlst oder Schwierigkeiten hast, dich zu entspannen? Das Problem liegt oft tief verborgen in unserem Nervensystem.
Warum Schreien beim Breathwork nicht die Lösung ist
Kürzlich sagte eine Klientin zu mir: „Ich würde gerne schreien. Ich habe gehört, dass das beim Breathwork gemacht werden kann.“
Diese Äußerung zeigt ein gängiges, aber falsches Bild von Breathwork.
Das allgegenwärtige Buzzwort Breathwork
Fragst du dich, was sich hinter dem Buzzword Breathwork versteckt? Erfahre was Breathwork ist, wie es wirkt und ob der aktuelle Hype darum berechtigt ist.