Willkommen
Dein Weg zu dir beginnt hier
Ein Weg zurück zu innerer Sicherheit, verkörperter Klarheit und einem Leben, das sich wieder echt anfühlt. Dein Atem ist der Schlüssel und ich begleite dich auf deinem Weg.
Was erwartet dich?
Veränderung ist mehr als nur Kopfsache
Du willst dich sicher fühlen – nicht nur im Kopf, sondern tief in dir.
Dein Inneres steht unter Dauerstrom. Dein Körper sendet klare Signale, dass es so nicht weitergeht – aber du funktionierst weiter. Du hast vieles versucht, aber nichts geht wirklich tief.
Meine Begleitung verbindet Nervensystemregulation, traumasensibles Breathwork und eine klare, verkörperte Haltung – in einem sicher gestalteten Raum. Für echte, greifbare Veränderung auf tiefster Ebene.
Meine Arbeit basiert auf der Polyvagal-Theorie und setzt traumasensitiv im Körper an.
Über den Atem gehen wir dorthin, wo dein Verstand nicht hinkommt.
Für mehr Sicherheit, eine starke Selbstverbindung und ein neues Lebensgefühl.
Mein Angebot für dich
How to work with me
Du willst dich wieder spüren, sicher in dir werden und dein Leben von innen heraus verändern?
Hier findest du meine Räume für echte, verkörperte Transformation.
Mit Breathwork. Mit Nervensystemregulation. Mit Tiefe.
Einzeln begleitet – 1:1
Wenn du bereit bist, wirklich hinzuschauen.
In der 1:1 Begleitung geht es um dich – dein Nervensystem, deine Geschichte, dein Tempo.
Wir arbeiten körperbasiert, traumasensibel, transformierend:
mit Breathwork, Co-Regulation und tiefem Spüren. Für innere Sicherheit, emotionale Klarheit und verkörperte Veränderung, die bleibt.
Gruppenraum - gemeinsam wachsen
Wenn du dich nach Verbindung sehnst, ohne dich selbst zu verlieren.
In meinen Gruppenangeboten entsteht ein sicherer Raum:
für tiefe Selbsterkenntnis, körperliches Spüren, Regulation –
und das Wissen: Ich bin nicht allein.
Du wirst gehalten – von mir, von der Gruppe, und vor allem: von dir selbst.
Das ist Nathalie
Nathalie versteht sich selbst als Transformationsbegleiterin, Raumhalterin und Impulsgeberin – für Frauen, die bereit sind, sich selbst wirklich zu begegnen.
Sie glaubt daran, dass Veränderung nicht durch Druck entsteht, sondern durch Sicherheit. Deshalb kreiert sie Räume, in denen du dich gesehen, verstanden und getragen fühlst. Räume, in denen dein Atem zur Brücke wird – zurück zu deiner inneren Stärke.
Ihr Ansatz ist intuitiv und fundiert zugleich: Sie vereint Nervensystemwissen, somatische Atemarbeit und eine tiefe Präsenz, die dich nicht bewertet – sondern begleitet. Menschlich. Echt. Wirksam.
"Bei Nathalie fühle ich mich sicher gehalten"
Die 1:1 Begleitung mit Nathalie war einfach unbeschreiblich.
Bei Nathalie darf ich sein und über mich lernen und mir selbst auch mal Luft
Nathalie hält den Raum so sicher und einfühlsam, so dass es mir ganz leicht fiel mich auf meine Atemreise einzulassen. Ich komme von innen strahlend zurück aus dieser Erfahrung und kann mich einfach nur bedanken für diesen wundervollen Erfahrungsraum.
Nathalie hilft einem sich seiner innersten Gefühle und Bedürfnisse wieder bewusst zu werden, durch die Arbeit mit dem eigenen Atem und ihre persönliche Art den Raum zu halten.
In der Atemreise durfte ganz viel gehen - körperlich, emotional und mental. Ich hab mich sehr sicher gehalten gefühlt und konnte so auch allen Gefühlen freien Lauf lassen. So eine Erleichterung - jetzt fühle ich mich innerlich gestärkt für die nächste Zeit!
Du & ich - ist es ein Match?
Aus dem Inspirare Blog
